Jakou výšku matrace vybrat

Kromě materiálu, délky, tuhosti a nosnosti je u matrace důležitá také její výška. Vyšší matrace jsou pohodlnější, což platí zejména pro uživatele s vyšší váhou. Příznivé je, že k nim stačí pořídit levnější rošt.

Při výběru výšky matrace hraje svou roli také rám postele. Pro nízké postele jsou vhodnější vyšší matrace, zatímco u vysokých postelí vystačíte s běžnou výškou matrace okolo 15 cm. Pro děti se obvykle kupují matrace vysoké přibližně 10 cm (vzhledem k jejich nízké váze).

Celková výše postele i matrace má být zhruba 50 cm, u starší generace až 60 cm. Pomůckou je usednutí na okraj postele, kdy by se měla celá chodidla dotýkat podlahy, přičemž kolena jsou ohnuta v pravém úhlu. Takto zkombinovaná postel s matrací umožní pohodlné uléhání i vstávání, a celkově účinný odpočinek, který přispívá k prevenci pohybových potíží.