10 tipů, jak vybrat matraci, abyste se vyspali do růžova
Chcete-li být ráno svěží a plní energie, potřebujete spát ve zdravém prostředí a v přirozené poloze s oporou páteře. Zajistí vám to jedině pohodlná matrace, jejímuž výběru byste proto měli věnovat mimořádnou pozornost. Provedeme vás tímto procesem v 10 krocích a poradíme, čeho si všímat, ať už vybíráte matrace pro děti, studenty, dospělé, partnery, seniory, zdravotně znevýhodněné či jen k příležitostnému spaní.
Read moreJakou životnost mají matrace a proč je potřeba je pravidelně měnit?
Matrace je spotřebním zbožím, které časem ztrácí svoje specifické vlastnosti. Jestliže jste matraci pořizovali před 10 lety nebo se ráno probouzíte unavení a s bolestí zad a kloubů, je na čase vyměnit starou matraci za novou. Jak poznat, že to má vaše matrace za sebou a proč je její výměna nevyhnutelná?
Read moreJaké asi budou ložnice budoucnosti?
Ložnice budoucnosti by mohly být více personalizované a přizpůsobené individuálním potřebám spících. Mohou být vybaveny moderními technologiemi, jako jsou senzory, které měří kvalitu spánku, a inteligentní osvětlení, které podporuje spánek a budík, který se synchronizuje s biorytmem spícího.
Read moreOd bolesti zad vám pomůže dobrá matrace
Bolesti zad jsou daní za chůzi po dvou končetinách. Patří mezi takzvané civilizační nemoci a alespoň jednou za život se s nimi setká 80 procent lidí. Co je však alarmující ještě více, i 75 procent dětí! Bolest zad je v populaci častější než bolest hlavy.
Read moreZdravotní matrace doporučené ortopedy
Zdravotní matrace doporučené ortopedy se obvykle skládají z přírodních materiálů – kaučuku, kokosových vláken, koňských žíní, mořské trávy či BIO pěny.Jejich konstrukce je zaměřena na dokonalou oporu těla, zejména páteře, a to při nočním spánku i denním odpočinku.
Read moreMatrace pro alergiky – základ boje proti roztočům
Latexové nebo pěnové matrace pro alergiky mají takové složení a strukturu, že v nich bakterie a roztoči nemají šanci přežít. Funkci těchto moderních matrací podporují i koňské žíně, vlákna agáve či potah s bylinami, který se snadno udržuje.
Read more